Stern-Tests

Das Bestehen eines Tests ist Voraussetzung, um die nächsthöhere Kursstufe besuchen zu können. Die Club-Stern-Tests dienen zum Erlernen der Grundelemente des Eislaufens in der richtigen Reihenfolge und gewährleisten einen sicheren Aufbau des Eislauftrainings. Ausserdem sollen sie den Anschluss an die verschiedenen Schweizer Tests sicherstellen.

Die KursleiterInnen und TrainerInnen melden bei Erreichen des notwendigen Niveaus ihre Schüler an den nächstmöglichen Test an.


Kurs-Stufe A2 = Vorbereitung auf den 1-Stern-Test

  • Vorwärtsfahren – Bremsen
  • Rückwärtsfahren – Bremsen
  • Erste Breite: ca. 4 Schritte +  Kniebeuge (Päckli)
    Zweite Breite: vorwärts Fahren + beidbeiniges Umkreisen 360° von Pylonen (rechts u. links)
  • Fahren auf einem Bein (Storch) rechts und links
  • 2-Fusssprünge vorwärts auf einer Geraden oder ein 2-Fusssprung mit halber Drehung auf Kreis (rechts oder links)
  • Vorwärts Übersetzen rechts und links

Kurs-Stufe F1 = Vorbereitung auf den 2-Stern-Test

  • Ca. 2 Chassés gefolgt von vorwärts  auswärts Bogen (mind. 3 Sek. halten),abwechselnd mind. 2x rechts und 2x links (in Achterform)
  • 2 vorwärts Übersetzen gefolgt von vorwärts einwärts Bogen (mind. 3 Sek. Gehalten) 2x rechts und 2x links
  • Rückwärts Übersetzen rechts und links
  • Dreiersprung von einem Bein auf zwei Beine oder auf ein Bein
  • Vorwärts Flieger auf Kreis  oder Gerade, 1x rechts und 1x links

Kurs-Stufe F2   =   Vorbereitung auf den 3-Stern-Test

  • Chassé Schlangenbogen in Achterform, Kantenwechsel von auswärts auf einwärts
  • 1-2 Chassé vorwärts, Dreier vorwärts auf Kreis rechts und links
  • Offener Mohawk rechts und links
  • Dreiersprung
  • Standpirouette mind. 3 Drehungen

Kurs-Stufe LS   =    Vorbereitung auf den 4-Stern-Test     Laufstil

  • Vorwärts Übersetzen in Achterform
  • Rückwärts Übersetzen in Achterform
  • 1-2 Chassé vorwärts, Dreier vorwärts einwärts auf Kreis rechts und links
  • 2-3x rückwärts übersetzen, gefolgt von rückswärts auswärts Bogen mind. 3 Sek. Gehalten, mind. 2x rechts und 2x links
  • 1 vorwärts auswärts Flieger und 1 rückwärts auswärts Flieger, wobei einer davon ein Königsflieger sein darf, Reihenfolge und Übergang frei

Kurs-Stufe F3   =   Vorbereitung auf den 4-Stern-Test     Kürtest

  • 1 Salchow
  • 1 Rittberger oder 1 Flip
  • Standpirouette mind. 6 Umdrehungen
  • Sitzpirouette mind. 3 Umdrehungen
  • Kreisschritt
  • 2-Minuten-Kür